톡스웰,톡스웰 스파이크 11일차 찐 후기 ...후하 후하
우선적으로 한번도 거르지 않았다는 사실과 함께
글을 적어보려고합니다.
톡스웰은 보통 아침 공복 2알 복용 + PM쥬스 (파워칵테일 1잔)=비타민
톡스웰 스파이트는 자기전에 2알 복용+ PM쥬스 (리스토레이트 1잔)=비타민
까먹지 않고 먹는 습관은 생긴거같다.
아침에 자연스럽게 비타민과 복용!!
우 선 1일차 몸무게는...
7일차는...
오늘 아침 11일차...
아침에 공복 몸무게 85.2KG
어제 저녁 9시이후 편의점 도시락 흡입!! 한 효과 ㅋㅋㅋㅋ
많이 먹기는 먹엇지만....
뭐....영화같은 그런일은 절대 없는걸로...ㅋㅋㅋㅋㅋ
꾸준히 먹어도...
몸무게 크게 변화는 없는거같다..
속이 머 불편한것도 없는거같다..
아침마다 쾌변은 하고 있으나 저녁에 먹는 비타민이 쾌변 잘나오는거라..
스파이크 때문인지는 모르겟다...
우선은 아직 11일차니깐 ...
톡스웰 3통 + 톡스웰스파이크 3통 삿으니...
더 꾸준히 먹어야겟다.
진짜 효과를 볼려면 식이요법은 필수인거같으니
이제 식이요법 +@가 되는지 한번 테스트를 해봐야할거같으나....
우선 야식을 줄여야겟다.
운동까지 하면 약 안먹어도 빠질거같지만
더 많이 빠지면 좋으니 한번 식단까지 해야
톡스웰 다이어트 효과를 봐야할거같은데
이게 진짜인지....ㅋㅋㅋㅋ아직은 모르겟다
나또한 인스타후기로 낚인거같지만
열심히 다이어트를 하는건 아니니 낚인건지 진짜인지 이건 모르겟다
한가지 확실한건 평소대로 먹으면서 뺏다? 이건 아닌거같음
구입을 하시려는 분은
진짜 다이어트 하시는분들!!!식단하시거나 운동하시는분!!!!
같이 먹으면 좋을거같긴하지만
아직은 추천드리지는 않습니다!!
우선 저도 식단을 하면서 운동도하고...
먼가 정체기떄 빠지는지 보고 후기를 또 적도록 하겟슴다...
모두들 건강한 다이어트 하세요